… in Lissabon 
Energie und Sonne tanken. Das erste mal seit langer Zeit, dass ich mal wieder einen Städtetrip mache. Gestern angekommen, war noch genug Zeit einen kleinen Einblick in diese trublige Stadt zu bekommen. Heute geht es weiter mit Sightseeing #auszeit #zeitfürmich
An alle wundervollen Frauen! Alles Gute zum internationalen Frauentag 
! Was steckt eigentlich dahinter? Es geht in erster Linie um Gleichberechtigung, Emanzipation. Diese können wir einfordern. Klar. Doch dafür braucht man bzw. Frau auch das nötige Selbstbewusstsein, das Selbstvertrauen in sich. Viel zu viele tolle Frauen habe ich kennengelernt, denen das abhanden gekommen ist. Weil sie zum Beispiel einfach keine Zeit mehr hatten sich um sich selbst zu kümmern oder immer andere Dinge wichtiger waren. Mein Appell für heute: Nehmt Euch bewusst Zeit für Euch, sei es um ein Buch zu lesen, in Ruhe einen Kaffee zu trinken, für eine Stunde den Sport zu machen, der einem Spaß macht, etwas zu nähen, zu fotografieren, shoppen zu gehen. Egal was, Hauptsache Ihr füllt Euren Glücksspeicher und geht mit einem zufriedenen Lächeln ins Bett… in dem Sinn, einen schönen Tag Euch Allen! 
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